各位宝妈宝爸们注意咯，当你发现你家宝宝每天腹泻多次，且大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，同时排气多，甚至便便有酸臭味，特别是在喝奶后容易出现腹泻、腹胀的情况，要注意宝宝是否为乳糖不耐受的情况哦。

当然你首先要做的是带宝宝去医院检查，当大便常规化验阴性、还原糖阳性、pH值低时则说明为乳糖不耐受。（其他检测方法：呼氢试验检测，尿乳糖浓度检测，尿半乳糖浓度检测。）具体诊断情况以医生结果为主。    

那到底什么是乳糖不耐受？乳糖不耐受到底会给宝宝造成什么不好的影响？作为宝妈宝爸的我们，都得认真了解清楚，给宝宝一个健康棒棒哒的身体。      

什么是乳糖不耐受？

母乳和牛奶中均含有乳糖，当人体缺乏乳糖酶时，不能完全消化分解母乳或乳制品中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称为乳糖酶缺乏症。

乳糖不耐受的原因

1、先天性乳糖酶缺乏

与种族和遗传有关，属于常染色体隐性遗传。我国10%以上哺乳期婴幼儿会出现先天性乳糖酶缺乏的情况，但由于酶缺乏的量和活性程度各人不同，症状的轻重不一。

2、继发性乳糖酶缺乏

（1）多发生在肠炎或各种腹泻之后，会导致肠绒毛受损，从而出现了酶的缺乏或者活性的下降，而肠绒毛的修复需要一定的时间（一般为2周-2个月），故在肠炎过后容易发生继发性乳糖酶缺乏。

（2）新生儿期由于肠黏膜发育不够成熟以及乳糖酶活性暂时低下，对乳糖暂时不耐受，排便次数多。

（3）抗生素的使用对乳糖酶活性的影响，严重时可导致继发性乳糖不耐受。

3、成人型乳糖酶缺乏

随着年龄增加，乳糖酶活性逐渐下降或消失，这也是为什么很多老人家空腹喝奶容易出现腹泻的原因。

一个让人惊叹的数据：中国人的乳糖不耐受率达到90%以上！！！

当然并不都是重度的乳糖不耐受症状，有些只是轻微或中度的乳糖不耐受，对身体影响不是很大。但对于重度的乳糖不耐受患者，对身体肯定会造成一定的影响。

乳糖不耐受有什么危害?

1、引发肠道问题

肠道问题是乳糖不耐受人群最常见的问题，由于乳糖无法在小肠被完全分解，故乳糖进入大肠被大肠杆菌发酵后产酸产气，容易造成腹泻等胃肠道问题。

2、影响智力发育

乳糖在乳糖酶作用下分解成葡萄糖和半乳糖，半乳糖是宝宝脑细胞和脑神经发育必不可少的营养物质，若长期乳糖酶缺乏，乳糖无法分解成半乳糖，进而对宝宝的智力发育造成严重的影响。

3、影响营养的吸收

由于乳糖酶的缺乏而难以进行充分的母乳喂养或者奶粉喂养，导致无法吸收奶中各种对宝宝发育必不可少的营养素，从而容易导致出现营养不良以及发育迟缓的情况。

宝宝乳糖不耐受怎么解决？

1、少量多次喝奶

若宝宝腹泻情况不严重且生长发育不受影响，可以采用少量多次的喂养方式进行喂奶，从而避免一次性喝奶过多而摄入的乳糖过多无法及时分解，造成严重的乳糖不耐受症状。

同时对于已经添加辅食的宝宝，建议吃完辅食后再喝奶，避免空腹喝奶。

2、无乳糖配方奶（腹泻奶粉）

在婴儿配方奶的成分中以麦芽糖或葡聚糖类替代乳糖的无乳糖配方奶粉，但不能长期吃无乳糖配方奶。因为其中不含乳糖，无法为宝宝大脑发育提供必需的半乳糖，长期吃影响智力发育。且长期摄入无乳糖的食物也会进一步造成肠道乳糖酶的退化。

3、添加乳糖酶

宝宝出现乳糖不耐受，最根本的原因是乳糖酶缺乏或者活力下降，故添加乳糖酶可以从根本上解决这个问题。添加乳糖酶可以保证宝宝摄入足够乳糖，在其作用下分解为半乳糖和葡萄糖，来满足大脑和身体发育的需要。缺什么补什么，从根本上解决问题。